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如何真强记忆力

发布时间:2011-03-22 | http://www.hxnanke.com/ 收集整理

如何真强记忆力
叙述病情(主要症状、发病时间): 最近很忙 !!!! 曾经治疗情况和效果:我是学软件专业的需要很强的记忆力 希望得到什么样的帮助:真强记忆力 化验、检查结果(请在下方创建病历):没有


针对以上患者的情况,下面就关于如何真强记忆力做出相关解答,仅供参考,不作为诊断和治疗的依据。

增强记忆的食物  一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。


诊断分析:
记忆,按方式可分为概念记忆和行为记忆。
健康小贴士:
可多吃橄榄油、鱼油、含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果等,对提高记忆力很有帮助。


诊断分析:
您好!吃什么次要,主要是锻炼,除了平时多出来走动——换换空气换换脑子。
健康小贴士:
还要多用,不是过分的用,就是平时多背多记一些东西,慢慢的就上去了。


多注意休息,我建议你可以服用一些卵磷脂,多吃花生,核桃等食物